李佳琦停播 李子柒停更，是什么让TA停了下来？
前段时间看到这样的消息：一年直播389场，每天都活在昼夜颠倒中的李佳琦终于还是病倒了，在4月份好几次宣布当天放弃直播
这让我想起了之前李子柒停更了近两个月，在网上引发了一波讨论，还有一夜爆红的抖音博主忽然停更5个月...
紧密忙碌的工作让人透不过气来，连中国两大最具影响力的网红都不得不选择停下来。而在中国，加班熬夜已是多少人的日常，又有多少人正在忙碌工作中透支了身体？
在这一的快节奏时代的潮水中学会慢下来，跟着自己的节奏向前走何尝不是一种勇敢。
坚持多年早起跑步的作家村上春树说过：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
Marina也是ins上知名的旅行博主，她有着令无数人向往羡慕的工作，但这背后日夜颠倒的时差，保证365天内容的产出，一天也没断更，真的很累。直到有一天她在ins上告知她的粉丝她要停更一段时间，[story]也只会在想发的时候发，完全没了任何束缚， 过了一阵只属于她自己的时光。
一个月后Marina复更了Ins, 揭晓了那一段自我疗愈的日子：对她来说那是一个非常临时的决定，带着少量的行李没有任何的思考，就飞往了巴厘岛：
Day 1
7:00AM
周一
告别穿梭在不同国家不同时差日夜颠倒的生活，很久以来的第一次Marina终于不用提前规划一周后的行程要去哪。醒来，走出房间，不用思考，just go with the flow.
Canggu挨着海边，不用走到沙滩就可以呼吸到带着一丝咸咸湿润的空气混着道路两旁庄稼地里的泥土清香。
出于相似原因来这体验的人有很多，有一个来自西班牙的女生Marina很快跟她成了朋友，一起开始瑜伽早课再一块静坐在大自然里冥想。
8:00AM
周一
Canggu不大，租一辆小摩托就可以很快轻松跑完.
出门兜个风，在正式重训前，调整成最佳状态。
9:00AM
周一
对一般新手来说，Functional Trainning是能让人最快进入状态并不失趣味一个训练。融合了自重训练，有氧，搏击等有意思的环节，每换一组动作像是游戏间的闯关打卡。
11:45PM
周一
然而最爽的是，不用思考吃什么，买什么。前台的小哥直接端来营养师为每人定制的午餐搭配，碳水化合物、蛋白质、维生素和膳食纤维一个都不少。
可能是大学时期的习惯吧，每次午餐都一个特别棒的闲聊时光，不经意间就又认识了些有意思的人。
有间隔年跑出来小朋友，有IT界的大佬，最意外的是得知健身房的老板以前是澳洲金融界的Banker. 工作了10年后辞职，毅然决然搬到了巴厘岛开始自己新的事业
13:00PM
周一
下午一点的浪刚刚好，有暖阳护身跌进海里就一点也不会冷
很多人冲浪的“第一次”是献给了巴厘岛，Marina也不例外，即使当了旅游博主3-4年，也从来没有哪一次真正停留在一个海岛2-3个星期，好好学会一项新的技能。
冲浪板上的平衡不好掌握，跌落水中无数次后，终于在2个小时后，Marina一蹬到底冲向岸边……
15:30PM
周一
回到住处，和大家讨论着冲浪时窘迫的姿势成了破冰最好的话题。
午后惬意的时光，懒洋洋地坐在泳池旁边晒太阳，或者看会儿书，安静地与自己独处一会儿
19:00PM
周一
我很喜欢夜晚一群人坐在一起聊天的氛围，每个人的背景都不同，却都在这个时段相聚到同一个地方。
聊音乐，聊电影，聊梦想，天南海北想聊哪聊哪儿……
22:00PM
周一
然后…… 你以为这一天就这么结束了吗？10:00pm，假期这才真正开始……
而后的一周里，Marina提到她的训练强度也逐渐增强，从简单的HIIT 到野外Bootcamp。 从负重15kg到负重30kg
身体的柔韧性也在以肉眼可见地速度改善着
这一系列的改变让她对自己的身体有了前所未有新的认识。以往她认为自己完全做不到的事，居然咬咬牙能够的到了
相比工作的忙碌，这一周充实的训练显然有的时候会比工作还累。但这种“累”仅仅是身体在挑战了一个又一个极限后的虚脱，内心反而因为这种“累”变得更加充沛。
这个世界上从来都是等价交换的，当你像李佳琦，Marina忙着工作，忙着没了自己的生活，忙着做到别人眼里的最好，忙着忘了按医嘱吃药。
当你被迫停下来的那一天，你需要花多长时间修复好自己？
一路上的壮阔美景，来自陌生人的温暖，同伴间的相互激励，还有异域的美食都将成为这段旅程中最独特的记忆，慢慢修复疗愈自己的内心……
我们希望为你制造这些美好的体验，不论你来的时候是什么状态，愿你离开的时候，都会带着丰盛的内心和健康的身体凯旋而归。
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